目次 1 自身に向き合い老いに抗う2 睡眠時間の確保3 酒量を減らす4 筋トレとメタボ対策5 射精の頻度6 ポルノ断ち 自身に向き合い老いに抗う 私には数人の本命定期さんをはじめ、連絡すれば会ってくれる子が何人かいます。彼女たちを男として悦ばせることはもうできないのか。そして、私のライフワークである … 続きを読む 勃起に効く生活習慣！なまくらアラフィフ男がEDを克服する記録・PART2